BEBEKLERDE KATI GIDA NE ZAMAN VERİLEBİLİR ?

İlk 6 ay sadece anne sütü verilmesi gerekiyor. Katı besinlere geçerken aceleye gerek yok ve 6 ayan önce bebeğinize katı besin vermek gece boyunca uyumasına yardımcı olmayacak. Çocuğunuzun katı besinlere başlama yaşının zeka üzerinde bir etkisi yok.

•Bebeğiniz şunları yaptığında katı besinlere hazır olabilir
•Anne sütü içtikten veya mama yedikten sonra hala açsa
•Kafasını kendisi yukarda tutuyorsa
•Biraz destekle kolaylıkla dik oturabiliyorsa
•Onu beslediğiniz zaman kaşığı diliyle itmiyorsa
•Başkalarının yediklerine ilgi göstermeye başladıysa artık bebeğinizi katı gıdaya geçirebilirsiniz.
Bebeğinizi katı besinlere başlatırken yavaş olun ve her seferinde bir besin verin. Her hafta yeni bir besin vermek bebeğinizin özel bir besine reaksiyonun olup olmadığını veya hassas olup olmadığını görmeniz için size zaman verir. Besin reaksiyonları yüzde veya bez bölgesinde kızarıklıkla, kusmayla veya sulu dışkılamayla kendini gösterebilir. Bebeklerin yetişkinlerin yediği şekere veya tuza ihtiyacı yoktur. Dolayısıyla size tatsız gelse bile bunları yemeğine eklemeyin.

6. AY  1. HAFTA
•Sebze çorbasına başlarken iki sebze kullanın
•Sebzeleri pişirdikten sonra, süzgeçten geçirin
•İlk 7 gün boyunca sadece 2 sebzeyle çorbanızı hazırlayın
•Bebeğinize sebze çorbasını, 1. Gün 2 tatlı kaşığı vererek başlayın
•Her gün 2 tatlı kaşığı arttırarak verin. 4. Günden itibaren ılık sebze çorbasına, 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ilave edin

Örnek günlük menü
Kahvaltı : Anne sütü
Ara öğün : Anne sütü
Öğle : Sebze çorbası + Anne sütü
Ara öğün : Anne sütü
Akşam : Anne sütü

•GÜN
•1/5 Kabak
•1 adet taze fasülye
•1 çay bardağı su
kabak ve taze fasülye doğranarak suyla birlikte birlikte kaynatılır. Kaynadıktan sonra altı kısılarak çatalla ezilecek kıvama gelince altı kapatılır. Daha sonra süzgeçten geçirilir
•GÜN
•1. Gün yapılan çorbayı tekrar yapıyoruz. Bebeğe 2. Gün 4 tatlı kaşığı veriyoruz.
•GÜN
•1. Gün yapılan çorbayı tekrar yapıyoruz. Bebeğe 3. Gün 5-6 tatlı kaşığı veriyoruz.

•GÜN     
•1. Gün yapılan çorbayı tekrar yapıyoruz. Bebeğe 4. Gün 6-7  tatlı kaşığı veriyoruz.
•Çorbamıza 1 tatlı kaşığı sızma zeytınyağı ilave ediyoruz

•GÜN
•Aynı çorbayı 7-8 tatlı kaşığı veriyoruz

•GÜN
•Aynı çorbayı 8-9 tatlı kaşığı veriyoruz

•GÜN
•Aynı çorbayı 9-10  tatlı kaşığı veriyoruz