Herkes en az eforla en kısa sürede zayıflamak istiyor. Daha doğrusu zayıflamak değil; zayıf olmak istiyor. Keşke sihirli bir değnek olsa da bir anda fazla kilolarından kurtarsa herkesi, değil mi? Sihirli değneğin yerini şimdilerde iğneler aldı almasına ama bunu dileyenler de Külkedisi oluyor bu durumda. Neden mi? Çünkü zayıflama iğnesi kullananlar saatler gece yarısını gösterdiğinde değil belki ama 1.7 yıl sonra eski haline dönüyor. Evet, zayıflama iğnelerinin etki süresi yalnızca 1.7 yıl!
Gerçekten gerekli mi, hangi durumlarda kabul edilebilir, hangi şartlarda riskli gelin birlikte bakalım…
Önce zayıflama iğnelerini biraz yakından tanıyalım. Ozempic, Mounjaro, Saxenda ve ülkemizde henüz erişimi kısıtlı olan diğerleri… Kendileri aslında diyabeti kontrol altında tutmak için kullanılıyordu başlarda. GLP-1 agonisti dediğimiz bu ilaçlar iştah metabolizmasını etkileyerek besin alımını kontrol altında tutuyor. Aslında davranışı değil; biyolojiyi bir süreliğine etkiliyor.
Kimler kullanabilir?
Gerçekten vücut ağırlığı çok yüksek olanlar, obeziteye eşlik eden kronik hastalığı olanlar, ve öncesinde her yolu deneyip kilo veremeyenler doktor ve diyetisyen kontrolünde çok dikkatli bir şekilde kullanabilir deniyor.
İğneyi kullanmakla sorun çözülmüyor.
Hem kullanılan süre boyunca hem de sonrasında doğru beslenme yaklaşımlarıyla sağlık ve verilen kilolar korunmalı. Aksi takdirde davranış değişikliğine gidilmediği için iğnelerin etkisi geçtiğinde ve eski beslenme düzenine geri dönüldüğünde verilen kilolara tekrar kucak açılmış oluyor.
Yan etkiler göz ardı edilmemeli…
İğneleri kullandığınız süre boyunca mide-bağırsak sorunları, kas kaybı, karaciğer sorunları yaşamanız çok muhtemel çünkü yan etkileri oldukça fazla. Amacım göz korkutmak değil, tespiti doğru yapmanızı sağlamak: Bu tedavi sizin için elzem mi yoksa kolaya mı kaçıyorsunuz?
Özetle; iğneyi kullanmalı mısınız sorusunun cevabı tamamen sizin sağlık durumunuzda saklı. Fakat şunu unutmamakta fayda var: Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmadığınız sürece zayıflama iğnesinin sağladığı fayda da her hafta yenisi çıkan diyet trendlerinden farklı olmayacak. Davranış değişikliğinin ve doğru alışkanlıklar edinmenin kıymetini sağlığınızdan olmadan önce bilmeniz gerekiyor…
Çiğdem İLÇİ AKKOR
Uzman Diyetisyen