Sürekli aç kalmak zayıflatmıyor!

Yaşam - 6 yıl önce

Medical Park Gaziantep Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Ümit Çınkır, Obez kişilerde diyetin bilinçli bir şekilde yapılmasının önemine değindi. Uzun süren açlıkla birlikte artan ghrelin ve azalan leptin  seviyesinin obezite tedavisindeki başarıyı etkilediğini  söyledi.

Medical Park Gaziantep Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Çınkır, yemek yemenin, günlük yaşantının en basit ama en zevkli anlarını oluşturduğunu belirterek, çevresel etkenlerle birlikte açlık ve tokluk üzerine birçok hormonun etkisi olduğunu kaydetti.

Uzm. Dr. Çınkır, "Açlık hormonu olarak da bilinen ghrelin hormonu beyin üzerinde etkilidir, iştahı ve yemek yeme arzusunu arttıran bir rol üstlenir. Kandaki ghrelin miktarı midenin boşalma hızıyla ilgili olduğu iştahımızı ve metabolizmamızı  düzenlediğini söyledi . Esas olarak mide ve bağırsaklardan salılanan ghreli hormonunu beyindeki hipotalamus ve hipofizde dahil birçok organdan etkisi mevcuttur. Uzun süren açlıktan sonra vücutta ghrelin salınımı yoğun olarak artar ve böylece de iştah artar" diye bilgi verdi.

Uzm. Dr. Ümit Çınkır, şöyle tamamladı:

"Uzun süren açlıkla birlikte artan ghrelin seviyesin,iştahı ve yeme miktarını artırdığını,Kilo kaybedenlerin ise  kaybettikleri kiloyu korumakta zorlanmalarının temel sebeplerden birininde artan ghrelin hormonu olduğunu söyledi. Bu nedenle uzun süreli açlık diyetlerinin kısır döngü yaratmakta ve diyet programında mutlaka ana ve ara öğün programına uyulması gerekmektedir. Yanlış diyet programlarının insanların kilo verememesine sebep olmakla motivasyon kaybına yol açmaktadır. Diyet programının mutlaka konunun uzmanları tarafından yapılması gereklidir.

Haftanın Öne Çıkanları

2018’de hedef 10 milyar dolar

2018-01-03 08:40 - Ekonomi

PROJE NETLEŞTİ

2018-01-03 11:26 - Güncel

İŞKUR hem meslek hem iş sahibi yapıyor

2018-01-08 03:08 - Güncel

Suç makinesi adliyeye sevk edildi

2018-01-05 08:33 - Güncel

Kapanacak olan Gaziantepspor'un son umudu Cenk Tosun'un Avrupa'ya transferi

2018-01-02 02:43 - Güncel

Hıdıroğlu: “Bu başarı hepimizin”

2018-01-03 08:41 - Ekonomi

GTB haberin zirvesinde

2018-01-03 08:41 - Ekonomi

KIRMIZI-SİYAH TEPKİ!

2018-01-02 07:18 - Güncel

NTO’da Hibe ve Destekleri Anlatılacak

2018-01-05 02:34 - Ekonomi

Gaziantep 2017’de ihracatını artırdı

2018-01-03 11:27 - Ekonomi

İlgili Haberler

Glokom Tehlikesine Karşı Medical Point Hastanesi'nden Önemli Adım!

16:12 - Yaşam

Hareketsiz Yaşam Diyabete Neden Oluyor

13:11 - Yaşam

Nurdağı'nda Tamamlanan Konutlar Sahiplerine Teslim Ediliyor

00:00 - Yaşam

Çocuklarda Gece İdrar Kaçırma Tedavi Edilebilmektedir

02:41 - Yaşam

Cinsiyet Ayrımcılığı İçin Gerekçe Olamaz

01:43 - Yaşam

Günün Manşetleri

''ZAYIFLAMANIN TADI HİÇBİR YEMEKTE YOKTUR''

15:29 - Röportajlar

GAZİANTEP’İN SOKAKLARINI TEMİZ TUTMAK İÇİN “ATMA!”

21:44 - Gündem

KENT KONSEYİNDEN HATAYLI ESNAFA DESTEK ZİYARETİ

21:41 - Gündem

Erdem Güzelbey’ e Önemli Görev

21:07 - Özel Haber

VATANDAŞI CANINDAN BEZDİRDİ

19:39 - Gündem